昨日、グラウンディングが出来てきたのかな〜なんて思いながらブログを書いたのに、、、 今日は頭がふらつく。 といっても、倒れるほどではない。 小さなふらつきは２週間くらい前からあって、たまにフワッとするくらい感じで ( お風呂上がりとか ) 、季節の…

ヨガを再開して３ヶ月。 一番大きく変わったことは、ガッチガチに固まっていた肩まわりが動いて、手を挙げれるようになったこと。 まだ完全ではないけれど、かなり楽になった。 以前は寝返りを打つとズキッとした痛みで何度も起きていたのが、今はほとんど朝…